double poussée

CONT: La double poussée est une technique qui n'implique aucune action de «kick». Elle est utilisée pour toute pente descendante où l'action de la poussée avec les jambes devient impossible.

CONT: Double poling is nothing more than swinging both arms forward, while in the beginning of a single stride, in order to plant both poles simultaneously and, leaning forward, drawing both feet together into a glide.