vidage du cerveau

CONT: Éviter la surcharge. La façon la plus simple d'y arriver est de se débarrasser de ses idées au fur et à mesure qu'elles surgissent dans notre esprit. C'est ce que certains appellent [...] le vidage du cerveau.

CONT: A brain dump (sometimes spelled braindump, or brain-dump) is a complete transfer of accessible knowledge about a particular subject from your brain to some other storage medium, such as paper or your computer's hard drive.

CONT: [El] volcado cerebral [es] una forma de ordenar ideas, quehaceres y [de] poder descansar sin desvelarnos pensando en todo lo que debemos hacer al día siguiente.