balancement

CONT: Balancement préparatoire. Dos à la zone de la chute, l'athlète imprime à l'engin quelques mouvements de pendule.
CONT: En position de départ, avant les balancements ou rotations, le concurrent est autorisé à déposer la tête du marteau sur le sol, à l'extérieur ou à l'intérieur du cercle.
OBS: Technique/tactique - lancers.

CONT: Swing. His back to the hammer fan, the athletic swings the hammer in a pendulum movement.
OBS: Technique/tactics - throwing events.